uj uj uj

Nu är jag sjuk. Har ont i halsen, huvudet och är så frusen. Näe - det är inget bra alls.
Och det värsta är jag ändå måste stå upp och fixa allt eftersom mannen är på lång-jobb i långt-bortistan. Suck.
Angående motivation, jag är sugen på allt! Hungrig på allt. Men det har gått hyfsat iaf. Tror att det enda jag kan göra när jag har ätit förmycket under ett par dagar är att faktiskt äta alldeles för lite i några dagar. Mycket mycket lättare att ta väck överskottet på en gång. NU alltså! Fast det är jobbigt.

Lista på varför jag gör det:
- det bara handlar om att anstränga sig en kort tid för att nå mitt mål.
- jag vet att jag efter några dagar slutar att vara sugen på allt
- för att kunna använda alla nya jeans i storlek 27 & 28 som jag köpt
- för att kunna ha alla andra kläder i storlek small
- för att jag snart träffar min man och vill vara snygg då
- för att jag är värd att vara smal.

Vad hindrar mig?
- tillfälligt sötsug eller tillfälligt ont i huvudet som gör att jag inte tänker
- hjärnsläpp, där jag får för mig "att nu kan jag äta vad jag vill"
- alkohol, jag tappar omdömet av alkohol och dricker alldeles för ofta "bara ett glas vin"

Fortsatta problemos...

Jag sviker mig själv hela tiden nu. Sviker och lurar mig själv, men jag måste verkligen fundera över vad jag vill.
Vill jag äta och dricka mig fet igen?
Eller vill jag förbli smal?

Har precis varit i Amsterdam med jobbet och åt och drack alldeles för gott hela tiden. Inte nog med det, utan jag köpte även lakrits flera gånger. Och inga småpåsar heller om man säger så....

Har INTE vägt mig!

Men idag skruvade jag tillbaka något lite av synderna iallafall. Jag sprang 15 km och har ätit ägg, ägg, ägg och lite skinka och lite sallad. Gjorde också en powersoppa; tomat och chili.

Ska hålla mig ifrån sött, fett och alkohol till och med fredag. Då får jag ETT glas vin. Men fortsätter att äta bra.

Lite fram - lite bak

Äsch, jag har lite motivationsproblem just nu.
Äter lite för mycket på helgerna och har - oooops, vad hände! - infört lördagsgodis. Och visst fredagsgodis. Och fredagsmys. Och vin lite när som helst. Lite mörk choklad jämt och ständigt.

Näe, det här håller inte. Jag kommer att vara fet igen innan jag hinner blinka.

Dagen var iallafall bra.
Började med pressad morot/ginger/äpple juice
Sen: 35 minuter på stepmaskin i tufft tempo, brände 500 kalorier! Sen lade jag på två kilometer på lite drygt 10 minuter.
Furkost/lunch: 3-äggs omelette med lite ost på. MUMS!
Mellis: några tunna skivor ost. Kaffe.
Kvällsmat: världens godaste soppa! Fänkål, chili, lite potatis och torsk. Superdupergott!

En slatt plommonjuice och lite te. That it höll jag på att säga, sen kom jag på att jag åt fem chasewnötter också. De slank ner.

Vägning nr 2

Nu väger jag 62,5 kilo.
Jag känner mig smal faktiskt. Hurra!
Tänk var smal jag kommer att känna mig när jag kryper under 60 kilostrecket....!

Och efter att jag skrev det här fick jag syn på mig själv i spegeln på hotellet där jag bor. Hmm, jag är INTE smal. Kanske fluddriga och cellulitiga ben fortfarande - usch...

Smög upp på vågen iaf...

Och det var inte så farligt ändå. Jag vägde 63,7 kilo häromdagen, men väger väl mindre nu - det känns så. Jag köpte ett par nya jeans idag igen, ett par svarta från Flash, modell Kelly i storlek 36. Sitter som en smäck! Jag har rensat ut MASSOR av kläder som är alldeles för stora! Jag har inte gått ner så mycket i vikt, kanske 5-7 kilo eller så men kroppen har verkligen ändrat form och tightat till sig.
Men jag siktar fortfarande på 58 kilo! Så det så!

Fasta i dagarna tre

Jag klarade det! Men jag har nog inte gått ner - har inte kikat på vågen alls varken innan, under eller efter. Men jag har bara ätit hemmagjorda (förutom vid två tillfällen då det blev köpe-soppa) soppor och smoothies på light kesella och bär och en halv banan.
Det jag ville komma åt var att dra ned min tröskel, dvs att jag ska nöja mig med MINDRE och BÄTTRE belöningar. Alltså bli nöjd för en skiva kalkon eller ostbit igen. Jag hade sträckt ut mitt belöningssystem så mycket att jag faktiskt åt godis och glass vid något tillfälle.

I helgen jobbade jag med en festival och köpte MÄNGDER med godisar och chips och annat onyttigt som stått framför mig hela helget, men det var jag faktiskt inte sugen på. Istället var jag extremt sugen på kött.

Men imorgon är jag Dukan-dietare. Dvs; bara äta magra proteiner i två dagar. Ägg, ägg, ägg och kalkon, kyckling, nötfärs. Åh vad jag längtar!